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【益你節日】世界睡眠日😴

香港人出名快!但高效率背後每日都疲於奔命,得閒死唔得閒病,每日嘅倦怠過後,醒返第二日又開始勞碌嘅一天。
瞓覺作為肉體同大腦僅餘嘅休息時間,請問大家琴晚瞓得還好嗎?

睇完呢篇文好快啲瞓啦(:3[__]=

根據香港某企業 2019嘅網上問卷調查,調查中訪問173名年齡介乎20至45歲嘅打工仔,指出受訪者普遍認為每天充足嘅睡眠時間平均只需要6小時,就自問差足電,受訪者們受訪前一星期嘅實際睡眠時間平均僅有4小時。

瞓得唔好嘅原因會唔會係你嘅枕邊人晚晚劏豬?
返緊份工壓力大到發夢都係度開緊工搵大錢?
囝囝囡囡太生猛,瞓瞓下都要蜈蚣彈起身照顧佢地?
沉醉二次元打機上網煲劇,心掛掛唔捨得唔想上床訓?

無論咩原因都好,現代人睇幾多相關研究 都冇提高對睡眠嘅重視度,睡眠醫學專業人士同研究人員們實在睇唔過眼啦!

有見及此由 2008年開始,世界睡眠日委員會(WASM)同 世界睡眠聯盟(WSF) 共同成立 世界睡眠學會(World Sleep Society, WSS),決定將每年到春分前嘅星期五,定為世界睡眠日,每年仲會定主題,希望喚醒世人 明白睡眠嘅重要性。
而今年嘅世界睡眠日 就係19/3,主題係 Regular Sleep, Healthy Future 規律睡眠,迎向健康 !

瞓覺要早抖 現貨幫到手(`・∀・)b

規律睡眠可以令人心境開朗冇咁燥底,投資些少裝備可以令大家更有效迎向健康~


▲ 小編作為健康懶瞓豬 10點後就會乖乖熄機,全因屋企有個舒適啱自己 又有自己口水味嘅枕頭。TEMPUR 使用嘅物料有美國太空總署NASA認可,對於令大家投入睡眠確有一手,另外美國版會比丹麥版硬啲,可以根據個人需要去揀!

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▲ 由 1993 年開始就推出唔同嘅產品,目的係要幫助 Children’s Hospital Foundation 籌錢。見到啲又 Man 又大隻嘅澳洲消防員(¯﹃¯)真係好難抗拒,聞住胸肌味入睡,一定好安心~

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▲ 豆型小枕頭,低調地放喺學校、公司,緊張節奏嘅生活都不妨偷閒嚟個小休,他日有機會可以帶埋佢出去旅行 見識下世界~


▲ 喺屋企以外嘅地方都唔使降低睡眠要求!比豆型更舒適自在,全面包覆你嘅嬌嫩頸部,唔怕小休完瞓捩頸~

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百忙中大家都要注重休息、保持健康,先會有能力、有體魄捍衛想捍衛嘅事,祝大家有個好眠!